谈起书法，我只能算是一个爱好者，是刚刚起步的小学生。不过今年春节，我走火入魔般地练了一阵子，很有些感受。原因在于邳州老年书画协会精心组织安排，把一年一度的送春联下乡活动搞得异彩纷呈，轰轰烈烈，不仅为新春佳节增添了几多喜庆和暖意，还催生书法热在邳州城乡悄然升温。受此影响，再次激发起我练书法的热情。从大年初一开始，避开窗外的热闹和喧嚣，一头扎进自己的“边地书屋”，坚持每天两个小时，瞄着欧阳询的字帖，咬定“每天进步一点点”的小目标，雷打不动地练起来。一边写，一边读，一边读，一边写，一边总结经验，一个月下来，不仅字写得比以往有明显的进步，令周围的朋友刮目相看，更重要的收获是对书法的认知有了新的提高。
我越写越觉得，书法是一门大学问。书法不仅有道，有法，有规，有矩，连一点、一撇、一捺都十分讲究。要写好一个字，不仅与架构、运笔和纸张墨笔有关，甚至与当时的心情、坐姿和周围环境都相互关联，并对修身养性和身心健康大有益处。
书法是中国的最高艺术
展开剩余81%我们泱泱中华，有百万年的人类史、一万年的文化史、五千多年的文明史。中华大地的锦秀河山，滋养了世界上唯一绵延不断以国家形态发展至今的伟大文明，其中包括四大国粹：中国武术、中国医学（医药）、中国京剧和中国书法。而中国书法是中国的最高艺术。
文化大家余秋雨先生认为，汉字是中国文化的第一存在，它的存在决定了其他存在的存在。孔子是借助汉字来传播自己的思想，孟子也是借助汉字传播自己的思想，李白也是借助汉字写诗作文，也就是说汉字是其他文化存在的底盘。但汉字也有一个审美形态，这个审美形态就是书法。
余秋雨认为，世界上只有一个民族几千年有一种单色的线条贯穿下来，而且这个单色是黑色，这叫书法，是中国的最高艺术。它就是用一种非常单纯的色彩，不是大红大绿，也不是大金大银，这最高层次的美叫书法。你看那一撇一捺，完全是一个君子的举手投足，整个性格形象都体现在里边了。他曾多次讲过，汉字是中国文化的第一存在，而书法又是中国审美的第一形态。比如说一个简单的“捺”字，在书法家的笔下，那就是一条小船，能载着人的思绪飘到古代去。不同的字体，就像不同性格的人。楷书规规矩矩的，像个严肃的老学究。草书呢，就像个喝醉的大侠，虽肆意张狂，但又有一种让人着迷的潇洒。
文化大家马未都先生也认为，书法是中国所有艺术中的第一艺。中国人嘛，文化基因就是中国字，把中国字写好是一件很不容易的事。在当今繁杂的社会中，每天被各种俗物缠身，能够静下心来写出这样的小楷的经文，对人是一种锻炼。书法当然可以让人修身养性，提高品味，一个急功近利、胡作非为的人是不会愛好书法的。
从“画沙印泥”说起
练书法，有天赋，也有技法。说到技法，不能不提到唐代一个叫褚遂良这个人。当然，他不能与唐代揩书第一人欧阳询相提并论，但他勤奋好学，很有悟性，很受唐太宗李世民的器重。在清代刘熙载的《书概》中被誉为“唐之广大化主”，是说褚遂良在书法方面影响深远。褚遂良在吸收前代书法艺术精髓的同时，还融合了欧阳询的险峻和他老师虞世南的气韵秀健，形成了自已的“画沙印泥”的风格。所谓“画沙印泥”，是指他在书法论著《论书》中所说：“用笔当如维画沙，如印印泥。”意思是说，当我们用锥子画沙的时候，线条周围有一圈沙子的凸起，这就像是书法中的中锋用笔，比喻用笔的圆浑。用印印泥呢，是指在用印章在古代信件的封泥上盖压之后形成的印痕，用来比喻书法笔画的立体感。而褚遂良的书法就有这种“画沙印泥”的“飞动之美”。
褚遂良书法的飞动之美，是指写出的字像是山之灵秀而多态，有神融笔端的适意；像是水之潋滟而多姿，悠悠流动于指腕之间；像是花枝生动，融汇落实在点画之中；像是舞者舞姿，有纵横舒卷的自如，笔画飘逸如仙女下凡，笔力饱满而不失婀娜，字形如同绮丽的婵娟，字态绰约，风姿动人。短线有一咏三叹之情调，波折如同游动的絲线，转折之微妙一一展现，气象脱俗，令人心醉。可谓行间玉润多充庭，字里今生舞滿堂。宰相虽然名显赫，不如翰墨久留香。
练书法的人是真正的贵族
我很赞同一位酷爱书法的网友的说法，练书法的人是真正的贵族。他列出五点理由，值得参考。
第一是练书法的人有时间。忙碌的人不是贵族，如果没有时间玩，一点爱好都没有，就算你有车有房也不是贵族，因为你没有精神生活，只是全钱的奴隶，金钱为你套上了枷锁，这样的生活谈不上幸福的，是枯燥无味的。
第二是有闲钱。练书法的人一般是衣食无忧的，即便没有大钱，也是小钱不断，否则买不起笔墨纸张。
第三是有文化。练书法的人没有不识字的，不识字练不了书法，也练不好书法，而且没有不读书的。他通过读书增长知识，开阔眼界，在提高自己的同时，还影响孩子，在一个飘滿书香的家庭氛围中，孩子会受到良好的影响和熏陶，是一种很好的教育方式。
第四有修养。练书法的人需要自我调整情绪，在静态中进行，“书画静中缘”嘛。有了平静的涵养，做起事情来就会不慌不忙，有条不紊，说话办事很少冲动，也不胃傻气，这叫修养。
第五是有追求。练书法的人看着很悠闲，其实他对生活无比热爱。他们追求完美，追求上进，爱学习，肯钻研，不愿浪费时间，在学习练字中获得喜悦和快乐。把写字当成快乐的人，日子过得都不会差。所以，你要想成为贵族，让子孙成为贵族，让家族长盛不衰，那就创造条件练书法。练书法不是一种表面形式，而是一种无形的力量，是一种贵族的精神。
练书法是很好的养生
一位书法愛好者深有体会地说，如果没有名利之心，练书法是有着非常强大的养生功能。没听说哪位书法家晚年得老年痴呆了，得脑血栓了，得帕金森了。调查表明，大多书法家在去世前，往往都能保持头脑清醒状态。比如沈增植下午去逝，上午还写一幅对联。林散之写的是“升天成佛”，弘一法师写的是“悲欢交集”。他们走得非常痛快，没受罪，这是一个人临死前最难得的。人们骂街常说，“你不得好死”，其实人真正到最后能得好死的并不多，卧床几年有的是，受老罪了。而书法家大多都能得好死。说书法能养生，主要是它能影响我们三个方面：心、脑、手。
心，就是心境。古人常说，练字就是练心。人能写字，字能写人，病由心造，就是这个道理。你常年的憋闷，就会生病。而爱写字的人呢，干自己喜欢的事情，自然心情就愉快。愉快的时间多了，不愉快的时间就少了，日久天长，就养成一种平和的心态，就能坦然面对各种繁杂的问题，实在是治疗抑郁焦虑症的良方良药。
第二，说脑。写字需要动脑的，一开始临帖，我们要考虑把字的结构写顺，每一个笔画都要思考的，这种脑力锻炼，能够有效地预防大脑衰退。
第三，说手。书法是一种手脑结合的艺术，不仅锻炼手的灵活性，而且要与大脑高度协调。你天天这样练，怎么可能得帕金森呢？
总之，练习书法，可以使人心正气和，身安逸闲，血脉畅通。练习书法是一项轻脑力劳动，也是一项轻体力劳动，它几乎要周身活动，像打太极拳一样，不仅能够预防老年痴呆、脑血栓、帕金森买股票如何加杠杆，还能修身养性，提升气质，达到健康长寿。
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